＊朝ごはん＊

●ツナとナスのトマトパスタ
●ズッキーニのオリーブオイル焼き
●キャロットジュース


朝ごはんにパスタというのは珍しいかもしれませんが、我が家ではわりと普通です。
「朝ごはんをしっかり食べるの原則」です。

ツナとナスのトマトソースは、ツナとナスをフライドガーリックを少し入れて炒め、トマト缶をドボン！と入れ、水を足しつつ、ケチャップやら塩で味を整え、好みの水分量になるまで煮つめるのみです。

煮つめる間にパスタを茹で、ズッキーニを焼けば完成。

意外にすぐできます。
すばやくおいしく、の朝ごはんです。