＊朝ごはん＊

●ごはん
●いかともやしとシソのオイスターソース炒め
●たまごやき海苔入り
●かぶのお味噌汁


たまごやきに海苔をいれると、海苔の風味がとても良いです。

いかともやしとシソは、オイスターソースと少しのお醤油で炒めました。

かぶは、薄く切ると、繊維が気にならず、おいしいお味噌汁になりました。